Trainingstijden

Hieronder kun je meer informatie vinden over de verschillende trainingsgroepen en de trainingstijden.

 

Dag Tijd Groep Trainer(s) Locatie
Maandag
Maandag 18:15 - 19:00 jonge Pupillen
(groep 1)
Frank/Gerda Boxmeer
Maandag 19:00 - 19:45 Pupillen
(groep 2)
Frank Boxmeer
Maandag 19:30 - 20:30 Junioren  Frank Boxmeer
Maandag 19:00 - 20:30 Senioren Gerda Boxmeer
Maandag 19:45 - 21:15 Senioren Ger Top Boxmeer
Woensdag
Woensdag 09:00 - 10:30 Senioren Ger Top / Ger van den Hoogen Boxmeer
Woensdag 18:30 - 19:30 Beginners** Gerda  Boxmeer
Woensdag 18:15 - 19:00 jonge Pupillen
(groep 1)
Rudy/Moniek Boxmeer***
Woensdag 19:00 - 19:45 Pupillen
(groep 2)
Rudy/Moniek    Boxmeer***
Woensdag 19:30 - 20:30 Junioren  Rudy/Moniek Boxmeer
Donderdag
Donderdag 19:00 - 20:30 Senioren Ger van den Hoogen/Jan Boxmeer*
Zaterdag
Zaterdag 09:00 - 10:30 Senioren Maria/Joost Overloon 
Zaterdag 09:00 - 10:30 Beginners** Maria Overloon

 

Locaties

  • De trainingen in Boxmeer vinden plaats op de atletiekbaan van Sportpark De Brest, Graafseweg 36a, Boxmeer.
  • De trainingen in Overloon vinden plaats in de bossen van Overloon. Start bij Sporthal de Raaijhal, Raaijweg 15-17, Overloon
  • (*) De donderdagavond trainingen zijn op de weg rondom Boxmeer. Start bij Sportpark De Brest, Boxmeer. In het winterseizoen is een veiligheidshesje of -verlichting verplicht.
  • (**) De Beginnerscusrsus start 1 of 2 keer per jaar in Boxmeer en/of Overloon. Voor meer informatie click hier
  • (***)  In de winterperiode van begin november tot eind maart worden de woensdag trainingen voor de Pupillen dikwijls verplaatst naar de  gymzaal van het Elzendaal College. De zaaltraining is dan op donderdag avond van 18:15 - 19:15 uur en van 19:15 - 20:15 uur.

 

Trainingen Junioren & Pupillen

Op maandag- en woensdagavond zijn er trainingen voor de jeugdgroepen. Groep 1 en 2 zijn de pupillen en de junioren zijn groep 3. Op maandag wordt voornamelijk gerend en op woensdag zijn de technische atletiek nummers aan de beurt.

Kinderen die graag willen komen proeftrainen kunnen zich aanmelden via email.  Kijk hier voor meer informatie. 

Trainingen Senioren

De trainingen voor senioren zijn zo ingericht dat ieder op zijn eigen snelheid en zijn eigen niveau kan trainen. De training bestaat altijd uit een gezamenlijke warming-up, rekken en strekken, loopscholing, trainingsprogramma en een cooling-down met uitlopen. Iedereen loopt de training op eigen niveau en voor eigen doel. De trainer houdt dit samen met jou in de gaten.

Op maandagavond van 19.00-21.15 uur en op woensdagochtend van 9.00-10.30 uur trainen de senioren op de atletiekbaan van Sportpark De Brest aan de Graafsweg 36a in Boxmeer.

(*) Op donderdagavond is om 19.00 uur Sportpark De Brest het verzamelpunt voor de lopers maar dan is de training op de weg. Iedere keer wordt er een andere ronde gelopen in de mooie en gevarieerde omgeving van Boxmeer. Deze training is altijd een intervaltraining en in de pauzes lopen de snelle lopers terug naar de andere lopers om zo weer te groeperen voor de start van een volgende interval.

Op zaterdagochtend is de training in Overloon van 9:00-10:30 in de bossen bij het Museum. Het begint en eindigt bij de Raaijhal.

Proeftrainen?

Je overweegt (weer) te gaan hardlopen en je wil graag een keer mee trainen en kijken of het bevalt? Geen probleem, je kunt altijd een paar keer vrijblijvend meetrainen. Kijk hier voor meer informatie.

Beginnerscursus

(**) De Beginnerscusrsus start 1 of 2 keer per jaar in Boxmeer en/of Overloon. Voor meer informatie click hier