Trainingstijden

Dag Tijd Trainer(s) Categorie  Locatie 
 Maandag        
 Maandag  18:15 - 19:00  Frank / Ger / Gerda  Junioren 1 / Pupillen   Boxmeer 
 Maandag  19:00 - 20:00  Frank / Ger / Gerda  Junioren 2  Boxmeer
 Maandag  19:00 - 20:30  Gerda  Senioren  Boxmeer
 Woensdag        
 Woensdag  09:00 - 10:30  Ger / Ruud  Senioren   Boxmeer
 Woensdag  19:00 - 20:30  Gerda / Monique  Beginners   Boxmeer 
 Woensdag  18:15 - 19:00  Rudi   Junioren 1 / Pupillen   Boxmeer 
 Woensdag  19:00 - 20:00  Rudi   Junioren 2   Boxmeer
 Donderdag        
 Donderdag   19:00 - 20:30  Ger   Senioren   Boxmeer*
 Zaterdag        
 Zaterdag  09:00 - 10:30  Maria / Monique / Ruud  Beginners   Overloon
 Zaterdag  09:00 - 10:30  Maria / Monique / Ruud   Senioren   Overloon

Trainingen Junioren / Pupillen

Op maandag- en woensdagavond zijn er trainingen voor de jeugdgroepen. Groep 1 bestaat uit pupillen en de jongste junioren. Groep 2 zijn de oudste junioren. In de winterperiode van 1 november tot en met 31 maart trainen de de jeugdgroepen afwisselend in de gymzaal van het Elzendaal College. De zaaltraining is van 18:15 - 19:15 uur en van 19:15 - 20:15 uur.

Kinderen die graag willen komen proeftrainen kunnen zich aanmelden bij jeugdtrainer Frank Lamers door een email te sturen naar: . Je krijgt dan zo spoedig mogelijk bericht terug wanneer je verwacht wordt.

Trainingen Senioren

De trainingen voor senioren zijn zo ingericht dat ieder op zijn eigen snelheid en zijn eigen niveau kan trainen. De training bestaat altijd uit een gezamenlijke warming-up, rekken en strekken, loopscholing, trainingsprogramma en een cooling-down met uitlopen. Iedereen loopt de training op eigen niveau en voor eigen doel. De trainer houdt dit samen met je in de gaten.

Op maandagavond van 19.00-20.30 uur en op woensdagochtend van 9.00-10.30 uur trainen de senioren op de atletiekbaan van Sportpark De Brest aan de Graafsweg 36A in Boxmeer.

Op donderdagavond is om 19.00 uur ons sportpark "de Brest" het verzamelpunt voor de lopers maar dan is de training op de weg. Iedere keer wordt er een andere ronde gelopen in de mooie en gevarieerde omgeving van Boxmeer. Deze training is altijd een intervaltraining en in de pauzes lopen de snelsten terug om de achtersten 'op te halen'. Zo blijft de groep altijd bij elkaar.

Senioren donderdagavond interval training

Proeftrainen?

Je overweegt te gaan hardlopen en je wil graag een keer mee trainen en kijken of het je bevalt? Geen probleem, je kunt altijd een paar keer vrijblijvend meetrainen. Kom op tijd naar de training waaraan jij wilt meedoen, vraag naar de trainer en meld je aan als iemand die een aantal keren wil proeftrainen. Als het dan bevalt kun je jezelf daarna aanmelden als lid met het aanmeldformulier. Kijk voor meer informatie op de Informatie lidmaatschap pagina. 


Ogenblik a.u.b. ...