Trainingstijden

Categorie  Locatie  Tijd Dag  Trainer 
         
Groep 1 pupillen / junioren Boxmeer  18:00 - 18:50  Maandag Frank / Rudi 
Groep 2 junioren Boxmeer  19:00 - 20:15  Maandag  Frank / Rudi
         
Groep 1 pupillen / junioren Boxmeer 18:00 - 18:50 Donderdag Frank / Rudi
Groep 2 junioren Boxmeer 19:00 - 20:00 Donderdag Frank / Rudi
         
Senioren  Boxmeer  19:00 - 20:30  Maandag  Gerda 
Beginners  Boxmeer 19:00 - 20:30 Maandag Gerda
         
Senioren Boxmeer 09:00 - 10:30 Woensdag Ger / Ruud
         
Senioren Boxmeer 19:00 - 20:30 Donderdag Ger
         
Senioren Overloon 09:00 - 10:30 Zaterdag Maria / Monique / Ruud
Beginners Overloon 09:00 - 10:30 Zaterdag Maria / Monique / Ruud
         
         

Heb je interesse?

Als je interesse gewekt is kun je altijd een aantal keren meetrainen, zg. proeftrainen. Kom op tijd naar de training waaraan jij wilt meedoen, vraag naar de trainer en meld je aan als iemand die een aantal keren wil proeftrainen. Als het dan bevalt kun je jezelf aanmelden middels het aanmeldfomulier.

De trainingen voor de jeugd

Op maandag- en donderdagavond zijn er trainingen voor de jeugdgroepen. Er is een groep 1. Dit zijn pupillen en de jongste junioren. Daarnaast is er een groep 2. Dit zijn de oudste junioren.

In de winterperiode van 1 november tot en met 31 maart trainen de de jeugdgroepen afwisselend in de zaal. Deze training zal dan zijn van 18:00 - 19:00.

De trainingen voor senioren

De trainingen voor senioren zijn zo ingericht dat ieder op zijn eigen snelheid en zijn eigen niveau kan trainen. De training bestaat altijd uit een gezamenlijke warming-up, rekken en strekken, loopscholing, trainingsprogramma en een cooling-down met uitlopen. Iedereen loopt de training op eigen niveau en voor eigen doel. De trainer houdt dit samen met je in de gaten.

Op maandagavond van 19.00-20.30 uur en op woensdagochtend van 9.00-10.30 uur trainen de senioren op ons sportpark "de Brest" aan de Graafsweg 36 in Boxmeer.

Op donderdagavond is om 19.00 uur ons sportpark "de Brest" het verzamelpunt voor de lopers maar dan is de training op de weg. Iedere keer wordt er een andere ronde gelopen in de mooie en gevarieerde omgeving van Boxmeer. Deze training is altijd een intervaltraining en in de pauzes lopen de snelsten terug om de achtersten 'op te halen'. Zo blijft de groep altijd bij elkaar.

 

 

 

Op zaterdagochtend van 9.00-10.30 is er een looptraining in de bossen van Overloon. Het verzamelpunt is daar sporthal De Raaijhal aan de Raaijweg 15 in Overloon.


Ogenblik a.u.b. ...