Trainingstijden

Hieronder kun je meer informatie vinden over de verschillende trainingsgroepen en de trainingstijden.

 

Dag Tijd Groep Trainer(s) Locatie
Maandag
Maandag 18:15 - 19:00 Pupillen Frank / Ger / Gerda Boxmeer
Maandag 18:15 - 19:00 Junioren 1 Frank / Ger / Gerda Boxmeer
Maandag 19:00 - 20:00 Junioren 2 Frank / Ger / Gerda Boxmeer
Maandag 19:00 - 20:30 Senioren Gerda Boxmeer
Maandag 19:00 - 20:30 Senioren Ger Boxmeer
Woensdag
Woensdag 09:00 - 10:30 Senioren Ger / Ruud Boxmeer
Woensdag 19:00 - 20:30 Beginners Gerda / Monique Boxmeer
Woensdag 18:15 - 19:00 Pupillen Rudi Boxmeer
Woensdag 18:15 - 19:00 Junioren 1 Rudi    Boxmeer
Woensdag 19:00 - 20:00 Junioren 2 Rudi Boxmeer
Donderdag
Donderdag 19:00 - 20:30 Senioren Ger Boxmeer*
Zaterdag
Zaterdag 09:00 - 10:30 Beginners    Maria / Monique / Ruud    Overloon 
Zaterdag 09:00 - 10:30 Senioren Maria / Monique / Ruud Overloon

 

Locaties

  • De trainingen in Boxmeer vinden plaats op de atletiekbaan van Sportpark De Brest, Graafseweg 36a Boxmeer.
  • De trainingen in Overloon vinden plaats in de bossen van Overloon. Start bij Sporthal de Raaijhal, Raaijweg 15-17 Overloon
  • De donderdagavond trainingen zijn op de weg rondom Boxmeer. Start bij Sportpark De Brest, Boxmeer. Een veiligheidshesje is verplicht.

 

Trainingen Junioren & Pupillen

Op maandag- en woensdagavond zijn er trainingen voor de jeugdgroepen. Groep 1 bestaat uit pupillen en de jongste junioren. Groep 2 zijn de oudste junioren. In de winterperiode van 1 november tot en met 31 maart trainen de de jeugdgroepen afwisselend in de gymzaal van het Elzendaal College. De zaaltraining is van 18:15 - 19:15 uur en van 19:15 - 20:15 uur.

Kinderen die graag willen komen proeftrainen kunnen zich aanmelden bij jeugdtrainer Frank Lamers door een email te sturen aan: jeugdtrainer@avsportingboxmeer.nl. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk bericht terug wanneer je verwacht wordt.

 

Trainingen Senioren

De trainingen voor senioren zijn zo ingericht dat ieder op zijn eigen snelheid en zijn eigen niveau kan trainen. De training bestaat altijd uit een gezamenlijke warming-up, rekken en strekken, loopscholing, trainingsprogramma en een cooling-down met uitlopen. Iedereen loopt de training op eigen niveau en voor eigen doel. De trainer houdt dit samen met je in de gaten.

Op maandagavond van 19.00-20.30 uur en op woensdagochtend van 9.00-10.30 uur trainen de senioren op de atletiekbaan van Sportpark De Brest aan de Graafsweg 36a in Boxmeer.

Op donderdagavond is om 19.00 uur Sportpark De Brest het verzamelpunt voor de lopers maar dan is de training op de weg. Iedere keer wordt er een andere ronde gelopen in de mooie en gevarieerde omgeving van Boxmeer. Deze training is altijd een intervaltraining en in de pauzes lopen de snelle lopers terug naar de achtergebleven lopers om zo weer te groeperen voor de start van een volgende interval.

 

Proeftrainen?

Je overweegt te gaan hardlopen en je wil graag een keer mee trainen en kijken of het je bevalt? Geen probleem, je kunt altijd een paar keer vrijblijvend meetrainen. Kom op tijd naar de training waaraan jij wilt meedoen, vraag naar de trainer en meld je aan als iemand die een aantal keren wil proeftrainen. Als het dan bevalt kun je jezelf daarna aanmelden als lid met het aanmeldformulier. Kijk voor meer informatie op de Informatie lidmaatschap pagina.